Design og koding av Albertine Lseth Vestvik // Albiss.blogg.no

pink friday


    Skrevet 18.11.2016 klokken 11:34


Hei alle sammen, og god formiddag! Det er fredag allerede, er det bare jeg som fler at denne uken har rast forbi? I morgen har jeg endelig fri, og jeg hper p f gjort noe koselig med Marius, nr vi endelig har litt tid sammen. 

Denne uken har vrt den beste p lenge, og jeg fler at jeg har ftt gjort masse. I dag vknet jeg klokken tte og da dro jeg rett p trening, hvor jeg hadde en kjempebra kt! Det er faktisk den tredje kten denne uken, og jeg er s utrolig stolt av meg selv, og veldig fornyd med at jeg har klart f litt motivasjon og selvkontroll tilbake. Det er en helt fantastisk flelse, spesielt nr man trener fr jobb og fr litt ekstra energi, og n har jeg i tillegg en hel time hjemme fr jeg skal dra. Jeg har satt p dagens middag p svak varme, den skal smkoke i hele dag, jeg har vasket klr og ryddet litt, og selvflgelig ftt i meg en skikkelig frokost! Nr man har ftt treningsmotivasjon flger matmotivasjon med, ihvertfall i mitt tilfelle, og det er jo det beste av alt! Jeg har ftt noen nye favoritter siden sist, s jeg tenkte dele de kjapt med dere - for dette er noen ordentlige godsaker som gjr trening enda bedre! 



Fr trening drikker jeg Nocco, som er en drikk som inneholder BCAA. De har nettopp ftt en ny smak som heter Skumtomte, og den smaker helt nydelig! Jeg smakte den for frste gang denne uken, og kjpte med en gang mange som jeg har stende i kjleskapet. Dette er nemlig en smak som kun er produsert i et spesielt antall, og som ogs kun selges p Elixia og noen f andre steder. Jeg klarte faktisk finne den p nettet ogs, og siden den er litt billigere enn de vanlige Noccoene, er det lurt kjpe mange samtidig! Dere kan kjpe den her. 



Det er ingen hemmelighet at det er lurt drikke proteinshake etter trening, og her i huset gjelder det ogs! En proteinshake hjelper deg f deg de proteinene du trenger, og det trenger absolutt ikke smake vondt! Det finnes uttallige mter drikke proteinshake p, og bare fantasien setter grenser. Du kan lage kaker, r baller, bars og masse annet, men siden jeg ikke hadde s god tid i dag, lagde jeg bare en helt enkel shake, men med en liten vri. Jeg brukte to scoops med proteinpulver fra Whey med sjokoladesmak, litt mandelmelk og 1 ts chiafr, og kjrte det glatt med en stavmixer. Hvis du ikke bruker for mye vske s gr det fort ned, og man kan ogs bruke sugerr om man ikke liker smaken. Men, jeg synes absolutt ikke at det smaker vondt! Du m bare vende deg til det. Dessuten kan du jo ha masse annet oppi en shake, som sjokolademelk, honning, yoghurt, banan osv. Uansett, dette pulveret er et av de beste, og det er s greit ha en stor pose stende hjemme, istedet for kjpe en liten flaske etter hver kt. Dette pulveret er ogs p salg akkurat n, og du fr kjpt det her. Jeg elsker smaken av sjokolade og jordbr! 

S, til noe som ikke er noe spise, men som er noe av det mest praktiske jeg har vrt borti. Uttalige ganger har jeg irritert meg over at jeg ikke har noen plass plassere mobilen nr jeg trener eller gr tur, og jeg er nok ikke den eneste! Enten den faller ut av lommen p hettegenseren eller blir svett i sportsbhen - like irriterende er det, men musikk m man jo ha! 

En venninne av meg str faktisk bak dette utrolige produktet, TEGA, og jeg har vrt s heldig f teste det. Jeg elsker designet med duse og lyse farger, samtidig som det ser elegant ut. Dette er rett og slett et belte som du fester rundt hoftene, og hvor det finnes en lomme til mobilen p siden. Dette har blitt en favoritt hos meg, og den er like viktig ha med p trening som mobil i seg selv. De er heller ikke s dyre, og du kan velge i fler farger. Anbefales virkelig for de treningsglade!
Du kan kjpe din egen "Tega" her. 



Det siste produktet er min store favoritt, som gjr hverdagen enda enklere. Denne proteinpuddingen kom jeg tilfeldig over i butikken etter ha sett den overalt p sosiale medier, og tenkte at jeg skulle prve den ut, selvom jeg var litt skeptisk. Herregud, den smaker helt himmelsk! Jeg klarer ikke beskrive hvor godt denne smaker, ihvertfall ikke for vre s sunn som den er. 1 boks inneholder 144 kcal, 20 g protein og ikke noe fett eller karbohydrater. Med andre ord, det perfekte mellommltid! Jeg spiser ofte en hver dag, og smakene med sjokolade og karamell er mine favoritter. Jeg anbefaler virkelig kjpe denne om dere trenger litt inspirasjon. Den er ogs laktosefri. 

Hvis du vil bestille Propud over nettet, som er noe jeg anbefaler, kan du trykke her. Her kan du ogs lese mer om nringsinnhold! 

...S, da var den timen gtt allerede, og jeg m forte meg til jobb. Jeg hper at dere likte noen av tipsene. Har dere noen tips gi tilbake?:-) Ha en strlende dag videre!


4 kommentarer


siljefjaren

18.11.2016 kl.14:15

S bra at du har hatt en s fin uke!

agung

19.11.2016 kl.04:12

Nice , I very much with what you share. My very useful especially in Indonesia. thanks for the post. success always for us all

https://obattradisionalmujarap.wordpress.com ==> resep obat tradisional sakit janutung

https://obattradisionalmujarap.wordpress.com ==> obat herbal asam urat

https://obattradisionalmujarap.wordpress.com ==> obat tradisional ejakulasi din

Kathrine Louise

22.11.2016 kl.20:16

Hvilken butikk fant du Propud i?? :D

nora alba

24.11.2016 kl.14:52

Kathrine Louise: kiwi og meny :)

Skriv en ny kommentar

hits
Design og koding av Albertine Lseth Vestvik // Albiss.blogg.no