smoothie

Det du trenger er:

1 banan
8 store jordbær, friske
2 ss blåbær
1 1/2 kopp appelsinjuice
1 appelsin

…det avhenger jo helt av hva DERE liker og vil ha mer eller mindre av, men dette er det jeg drikker hver dag. Jeg elsker det, og føler meg mye bedre. Det er billige råvarer, og det tar under fem minutter å lage. Alt du gjør er å kjøre det sammen i en smoothie maskin/mixer (dere vet hva jeg mener…), og helle det i et glass. Enkelt og greit! Det er også godt med noen isbiter i 🙂



Her er en uten blåbær…heh.

Har dere noen gode smoothie oppskrifter til meg? 🙂

Som en leser skrev, (eller skal jeg kalle bloggpoliti?! ) så er det også sukker i frukt og bær. Det er ikke sunt å drikke fler liter med smoothie hver dag, eller leve på epler. Det er sunnere enn godteri og chips, men du må fortsatt spise ordentlig mat ved siden av. Dette er noe jeg lager meg til frokost, ved siden av brød, for å få i meg energi og for å klare hele skoledagen. Jeg drikker det også når jeg kommer hjem, og til kvelds. Man kan kalle det for et enkelt mellommåltid, egentlig.

Til dere som prøver det ut, hva synes dere?

48 kommentarer

Siste innlegg