dagens løft

God ettermiddag, dere! Nok en treningsøkt er ferdig for dagen, og de to siste ukene har vært knall for både Marius og meg. Vi går på diett begge to, 
og har vært superflinke med både mat og trening. Det hjelper å ha en som gjør det samme, og som kan hjelpe til med å motivere når det ellers er vanskelig!

I dag sov vi ganske lenge, men det var bare deilig å la kroppen hvile. Som sagt ble det en sen kveld for oss begge i går, så vi trengte den søvnen. Vi startet med markløft, og
endte egentlig opp med å kjøre hele overkroppen kjempehardt. Benkpress, roing, biceps, triceps, situps og diverse andre små øvelser gjorde oss begge helt ferdige. 
Allikevel ble det en knall økt, og jeg gleder meg allerede til å komme tilbake i morgen.  

Her varmer jeg opp med 40 kg. Pleier å kjøre 5×5 med 70 kg, det er det meste jeg klarer for øyeblikket! I morgen 
er det bendag, så da er det bare å manne seg opp og presse seg enda hardere! 

Nå skal vi til naboen for å kose oss med taco! Dere får ha en strålende dag videre, og kos dere så mye dere kan i solen 🙂

3 kommentarer
    1. Herlig å se det kommer innlegg fra deg inn på bloglovin! 🙂 Stå på med diett og trening, vakre deg! du inspiserer meg!

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg