blåbærbart

Hei og hopp, dere! Nå har jeg nettopp kommet hjem fra trening, noe som er en helt fantastisk følelse! Det er dag nummer to hvor jeg faktisk klarer å stå opp tidlig og trene før jobb, og jeg er så stolt av meg selv. Det har vært et mål lenge, og nå er jeg endelig et skritt nærmere. 

Treningen er ekstra effektiv på morgenen, og jeg føler at jeg gjør det bedre og bedre. For en gangs skyld er det deilig å være støl og utslitt, og jeg har allerede fått mye mer energi og overskudd. 

Det er straks tid for jobb, men først skal jeg kaste i meg denne herlige smoothien som jeg vil dele med dere. Den er laget av mye kjærlighet, og smaker helt himmelsk! Perfekt til å drikke etter trening 🙂 Selv om været ikke var helt det store i dag og det faktisk snør, har jeg ikke mistet sommerfølelsen av den grunn!

Noras blåbærsmoothie

1 neve frosne blåbær
1 ts kokosolje
1 scoop vanilje proteinpulver
1 dl mandelmelk
2 dl kokosmelk  
1 ss mager kesam

Kjør alt sammen i stavmixer eller blender, og nyt! Jeg stekte noen få kokoschips i ovnen som smakte helt herlig til. Ha en strålende dag videre 🙂 

Hva er din favoritt etter trening? 🙂

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg