en herlig start

For en herlig morgen! Det er lørdag, og jeg håper at det betyr fri for de fleste av dere. Når det gjelder meg skal jeg selvfølgelig jobbe, men det gjør ingenting! 
Solen skinner, og jeg har allerede trent og dusjet. I dag ble det en lett benøkt med mye fokus på rumpe, og jeg håper nesten at jeg er støl i morgen.

 Siden det er lørdag laget jeg meg en herlig lunsj som jeg spiste etter trening. Jeg spiser jo alltid mitt første måltid klokken tre, men i dag trengte kroppen min 
litt ekstra næring. Jeg laget en deilig havregrøt som er stappfull av proteiner og gode næringsstoffer. Og jeg skal såklart dele denne lette oppskriften med dere!  

Kok opp 2 dl kokosmelk (ikke lett) 

Ha i 3 dl små havregryn, og 1 dl vann. La dette stå og svelle litt. 

Bland inn 1 scoop sjokolade proteinpulver, og 1 ss cocoa. Man kan også ha i kanel eller eventuelt sukrin, men jeg liker ikke at det smaker så søtt. 
På toppen har jeg litt gojibær, tørket kokos og cacaonibs. 


Ha en fantastisk dag videre, alle sammen!

ull og skinnbukser

God kveld! Nå har jeg nettopp kommet hjem fra jobb, og jeg er rett og slett kjempesliten! Det er jo nesten en uke siden jeg jobbet sist, men jeg kjenner
allikevel at jeg hadde veldig godt av den lille ferien! I dag var det faktisk veldig mye å gjøre, og vi hadde til og med besøk av selveste Karpe Diem! Haha…..
Egentlig bryr jeg meg aldri om slikt, jeg har jo laget mat til utallige kjente, norske fjes opp gjennom kokketiden min, men det er jo alltid hyggelig å tenke på
at de valgte akkurat det stedet å spise på…

Denne dagen startet litt tidligere enn vanlig, for min kjære Caroline kom til Sandvika for å ta en kaffe med meg. Det ble masse snakkis og masse koffein før jeg dro 
på jobb, men jeg er så utrolig glad i å være med denne jenta, så det er absolutt verdt det. 

I går kjøpte jeg meg forresten en helt nydelig ullgenser, som jeg har pakket meg inn i, i hele dag. Den er i tillegg helt svart, som selvfølgelig er yndlingsfargen min, og
det er enda mer perfekt. Denne genseren kommer til å bli min bestevenn i løpet av høsten, og det er absolutt et must-have. I dag kombinerte jeg den med en 
enkel, men veldig kul skinnbukse. Den har blitt veldig stor, men er allikevel veldig behagelig å ha på.  



genser/bikbok   skinnbukse/h&m

…Åh, jeg har bare lyst til å bruke denne genseren hver eneste dag fremover. Det er så iskaldt ute, så det eneste jeg vil er å ikke tenke på hvordan jeg ser ut,
og heller fokusere på å holde meg varm. Det blir nok noen fler slike gensere fremover.

Marius valgte å sove hjemme hos seg selv i natt, og det er kanskje like greit – jeg og fuglen min koser oss masse alene. Det skal bli deilig å legge seg
og sove godt, det trenger jeg. I morgen tidlig skal jeg prøve å få en liten cardioøkt før jobb, også kan helgen bare starte for fult. God natt, dere! 

fargesprakende

Hei alle sammen! Ah, dette har virkelig vært en helt utrolig dag, og jeg kunne ønske at jeg kunne oppleve den om igjen. Den startet med en kjempesen og 
herlig morgen med min kjære! I går hadde vi en kjempehyggelig kveld med bare oss to, film og hjemmelaget, indisk mat.

 I ettermiddag møtte vi mamma, som jeg fikk sett i noen minutter på søndag, men som jeg ellers aldri ser – så det var veldig koselig! 
Vi står jo hverandre veldig nære selvom vi sees sjelden, så det er viktig å være sammen når man først får tid. Hun viste meg et sted her i Sandvika hvor
det vokser Tindved, mitt favorittbær. Dette er helt klart et superbær som brukes både i matlaging og hudprodukter. Vi har hatt det en del på Tårnhuset,
og det er der jeg har blitt forelsket i det. Smaken er helt ubeskrivelig herlig, og jeg har mange ganger skrytt av dette bæret på bloggen! Tenk at jeg fant mitt
hemmelige, lille sted……. 

…..Og jeg kan bare fortelle dere, at vi fant ufatterlig mye. Det var sikkert over 40 kilo til sammen, og det hang i store klaser nedover grenene. Et helt nydelig syn!
Bærene er litt mindre og mykere enn det jeg er vandt til, fordi de jeg har brukt har ikke vært fra Norge, og har garantert ikke vokst vilt.  

Allikevel er det ganske vanskelig å få plukket dem, de sitter innimellom harde, store torner. Derfor forklarte mamma oss et veldig godt tips; 
Klipp av grenene, legg dem i fryseren, og rist av bærene når de er frosne!  

Da vi følte at vi hadde plukket nok, tok vi en ordentlig gåtur inn på en tursti ved havet. Her er det så fint, og nå som høstfargene har kommet helt på plass, 
er det helt fantastisk å se på naturen.

 


Det var en superhyggelig tur, og det var koselig at jeg kunne være med både Marius og mamma samtidig! Jeg håper vi får flere slike turer sammen før 
snøen faller.

Nå har vi nettopp spist hjemmelaget blomkålsuppe til middag, og nå slapper jeg bare av på sofaen. Jeg fikk plutselig veldig, veldig lyst på sjokolade,
så kanskje jeg skal løpe ned å kjøpe meg litt godt……

Ha en fin kveld videre, dere! 

No7

For noen få år siden oppdaget jeg det fantastiske merket No7, og jeg husker at jeg var svært fornøyd med både sminken og de andre produktene. I forrige uke

kom jeg tilfeldigvis over dette merket i en butikk, og bestemte jeg for å teste ut noen av de nyere kremene deres. Jeg kjøpte meg en ansiktsrens og en nattkrem.

Ingen av produktene til No7 er testet ut på dyr, og i tillegg er de alle dermatologisk testet. De er også hypoallergene, som vil si at de har lav sannsynlighet for
allergiske reaksjoner. Prisen er rimelig, og de har uenderlig med produkter, både for unge og eldre.  

  

Disse to produktene er fra “beautiful skin” serien, og er tilpasset for normal/tørr hud. De er helt nydelige, og gir huden masse fuktighet! 

gamle epletrær

Hei, alle sammen! Da er det endelig mandag igjen, og en ny uke har startet. Heldigvis har jeg fortsatt fri i to hele dager til, og de skal jeg nyte med glans. 
Helgen har vært full av opplevelser, og jeg har storkost meg, til tross for formen. På lørdag ettermiddag tok jeg toget til Porsgrunn, og klarte selvfølgelig å
glemme øreproppene mine…….derfor ble det to veldig lange timer med meg selv og den nydelige høstnaturen utenfor.


Det var en herlig følelse å få se alle sammen igjen, både mamma, pappa, storesøster og alle de eldre. Noen av de gamle klarer seg utmerket og hun ene 
bor alene og er utrolig oppegående til å snart fylle 90 år!  Bestefar derimot, går det ikke så veldig bra med for tiden……vi besøkte han på sykehuset i Skien, 
og det var et veldig trist syn. Jeg har ikke mistet så mange nære før, og derfor er det veldig vanskelig for meg å forstå hvordan jeg skal reagere og oppføre meg
ved slike hendelser….. Bestefaren min har jeg alltid hatt en veldig nært og godt forhold til, og jeg kan egentlig ikke fantasere meg om en tid uten han. Vi får se hvordan
det går fremover, men jeg må vel egentlig forberede meg på det aller verste, og heller blir glad hvis det begynner å gå oppover i stedet.

Vi dro også innom noen graver til nære og kjære, og la på blomster og lys. Det er viktig, og noe som bare skulle mangle siden vi er der så sjelden. 


Etter at vi hadde besøkt bestefar, dro vi til den nydelige, store hagen hans. Jeg har jo alltid besøkt han når jeg har vært her, og for kun noen få måneder siden stod jeg
i samme hage og klemte han hardt inntil meg mens mamma tok bilde av oss. Da stod vi og snakket om blomstene, det fine været og alle rådyrene som kommer hit om 
morgenen. Jeg kunne ønske at man kunne spole tiden tilbake, og bare ha de fine minnene.  

Han har mange epletrær i hagen, men dette treet gir de beste eplene! Det er også det treet jeg nærmest vokste opp i, for jeg klatret opp i det hver eneste gang 
jeg ville være alene, eller når jeg gjemte meg. Jeg tok med meg noen små epler hjem også, og jeg gleder meg til å lage noe godt ut av dem….kanskje en 
eplekake, eller kanskje tilslørte bondepiker? 

Uansett, jeg har hatt en strålende helg, men det er også veldig godt å komme hjem igjen til sin egen leilighet og normale rutiner. Ha en fin mandag videre, dere!

rosin brioche

Ja, da er det endelig fredag igjen, og snart er det frihelg på meg. I dag hadde jeg førstevakt og dagen min startet allerede seks. Siden jeg var hjemme i sengen
rundt ett i går kveld, var det rimelig slitsomt, men jeg kom meg allikevel opp. Det begynner virkelig å bli kaldt ute nå, og jeg kan kjenne at vinteren 
er rett rundt hjørnet. Uggsene var ihvertfall på plass i dag da jeg løp til toget! Selvom disse skoene er og blir stygge, er de helt fantastiske å bruke nå som det er kaldt. 

Utover dagen ble jeg bare dårligere, og jeg har insett at jeg nok en gang har blitt forkjølet. Igjen. Jeg hoster, nyser, kaldsvetter, har feber og hodepine, og noe sier meg
at jeg har blitt bitt av høstforkjølelsen. Kroppen min er ikke akkurat på topp når det gjelder immunforsvar og kosttilskudd heller, så det forundrer meg egentlig ikke. 

Da jeg kom hjem rundt fire var det rett i seng, med litt mat og varm drikke, og de nyeste episodene av Masterchef. Å handle mat, for å så lage den var ikke akkurat det som fristet mest 
da jeg kom til Sandvika, så jeg tok rett og slett bare en sjapp tur innom Kaffebrenneriet for noe lett. Jeg kjøper sjelden ferdigmat, så en gang gjør vel ikke så mye. 
Etter en liten stund sovnet jeg, og ble liggende i noen få timer. Heldigvis kom Marius en liten tur innom for å gi meg litt kos, og det hjalp faktisk. 

 
 

Nå har jeg en surrende hodepine som kunne drept, og jeg gleder meg masse til å sove videre. Jeg hater å være syk, spesielt forkjølet, så jeg håper
at alt blir bedre. I morgen har jeg også førstevakt og skal opp seks, så det blir spennende å se hvor god formen er da.

Opp i alt dette har bestefaren min blir lagt inn på sykehus, og jeg er derfor nødt til å dra til Porsgrunn i morgen ettermiddag, uavhengig av hvordan jeg
føler meg. Det er komplisert å bo så langt unna familien, og det er altfor lenge siden jeg har vært på besøk! Bare tanken på å miste han eller noen av de andre
en gang til uten å se dem en siste gang er helt frastøtende!  

Jeg håper dere kler på dere godt fremover og passer på å ta kosttilskudd slik at dere ikke ender opp som meg, ihvertfall! Nå skal jeg sove, kos dere masse videre
og ha en fortryllende helg! God natt!